VITAMINA E (TOCOFEROL)

El ayuno recomendado para el estudio es de 8 a 12 hrs., a partir de su último alimento por la noche. Evite fumar e ingerir bebidas alcohólicas 24 hrs., antes de su estudio. Se recomienda no ingerir ningún medicamento antes del estudio ya que puede alterar el resultado, si lo requiere y su médico lo autoriza, lo puede tomar con medio vaso de agua simple. La ingesta de agua simple está permitida siempre y cuando sea aproximadamente medio vaso de agua.

La vitamina E es un grupo de compuestos liposolubles, siendo el alfa-tocoferol la forma más activa biológicamente. Es conocida principalmente por sus propiedades antioxidantes, lo que significa que ayuda a proteger las células del daño causado por los radicales libres, que son moléculas altamente reactivas que pueden dañar el ADN, las proteínas y los lípidos celulares. La vitamina E desempeña un papel importante en la función inmunológica, ayudando a mantener el sistema inmunitario saludable y fortaleciendo la respuesta del cuerpo ante infecciones y enfermedades. Contribuye a la salud cardiovascular al ayudar a proteger los lípidos de las membranas celulares y el colesterol LDL (“colesterol malo”) de la oxidación, lo que reduce el riesgo de enfermedades del corazón. Además, la vitamina E es conocida por su papel en la salud de la piel, se utiliza comúnmente en productos cosméticos debido a sus propiedades hidratantes y antioxidantes, que ayudan a proteger la piel de los efectos del envejecimiento y del daño causado por la exposición al sol y otros factores ambientales. La deficiencia de vitamina E es poco común y generalmente se observa en casos de malabsorción intestinal crónica o en personas con trastornos genéticos que afectan la absorción de la vitamina. Los síntomas de deficiencia pueden incluir debilidad muscular, pérdida de masa muscular, neuropatía periférica y trastornos de la coagulación. La vitamina E se encuentra en una variedad de alimentos, como aceites vegetales (girasol, germen de trigo, cártamo), nueces, semillas, cereales integrales y verduras de hoja verde. También está disponible como suplemento dietético en forma de cápsulas o tabletas. Es importante tener en cuenta que el consumo excesivo de vitamina E a través de suplementos puede tener efectos adversos y aumentar el riesgo de hemorragias. Por lo tanto, es recomendable obtener la vitamina E a través de una dieta equilibrada y consultar a un profesional de la salud antes de iniciar cualquier suplemento. En resumen, la vitamina E es una vitamina liposoluble con propiedades antioxidantes que protege las células del daño causado por los radicales libres. Juega un papel importante en la función inmunológica, la salud cardiovascular y la salud de la piel. Se encuentra en alimentos como aceites vegetales, nueces, semillas y verduras de hoja verde. La deficiencia de vitamina E es rara, pero puede ocurrir en casos de malabsorción o trastornos genéticos. Se recomienda obtener la vitamina E a través de una dieta equilibrada y consultar a un profesional de la salud antes de tomar suplementos.